Bize Sorun

Aşağıdaki formu doldurarak bilgi talep edebilirsiniz.

7/24 Yanınızdayız

Böbrekleri Tehdit Eden Nedenler Nelerdir?

Böbrekleri Tehdit Eden Nedenler Nelerdir?

Böbreklerin vücudumuzdaki önemi nedir?

Böbrek; tansiyonu düzenleyen ve kandaki alyuvar sayısının dengede olmasını sağlayan, besin atıkları vücuttan uzaklaştırmak konusunda önemli görevleri bulunan organdır. Böbreklerin korunması için ise bazı önemlerin alınması gerekiyor. Peki, bu konuda nelere dikkat edilmesi gerekir? Gelin, birlikte inceleyelim:

Fazla tuz kullanmayın!

Sağlıklı bir insanın günde tüketeceği tuz miktarı; 4 gramdır. Daha fazla tüketilmesi durumunda; kan basıncı artar ve damar ile böbrek hastalıklarının ortaya çıkar. Bu yüzden yapılacak ilk şey; masadan tuzun kaldırılmasıdır.

Vücudunuz ihtiyaç duyduğu suyu tüketin!

İnsan metabolizması temelinde suya ihtiyaç duyar. Normal işleyişte; bir dakika içinde kalbin pompaladığı kanın %20’si böbreklerden geçiyor. Eğer; vücut yeterli miktarda su alamaz ise kan basıncı yavaşlayacağı için bu durum böbreklere zarar verir. Bunun yanı sıra; vücudun ihtiyaç duyduğu suyun alınmaması böbreklerde taş oluşumlarına yol açar.

İdrarınızı bekletmeyin!

Sağlıklı bir insanın gün içerisinde 4 ila 6 kez idrara çıkması gerekir. Vücut nasıl suya ihtiyaç duyuyorsa; idrarın yapılması da sıvı atıkların böbreklerden uzaklaştırılması için gerekli bir eylemdir. Fakat; pek çok kişi birtakım nedenler yüzünden idrarlarını gün içerisinde tutmak zorunda kalıyor. Bu nedenlerin temelini; bazen hijyenik nedenler bazen ise alışkanlıklar oluşturuyor. Ama unutulmamalı ki; bu durum devam ettirilirse böbrek yetmezliğe kadar ciddi rahatsızlıklara yol açabilir.

Sigara içmeyin!

Böbrekler, kalp gibi tamamı damarlardan oluşan bir yapıdadır. Sigara kullanımı, bu damarlarda tıkanıklık oluşmasına neden olur. Dolayısıyla kan basıncı artar ve bu durum böbreklere zarar verir. Böbrek rahatsızlığı olan kişilerin sigara içmesi, yaşam kaybı riskini artırmaktadır.

Doktor reçetesi haricinde ilaç kullanmayın!

Doktor reçete etmediği sürece antibiyotik ve ağrı kesici kullanılmamalıdır. Kişinin bilinçsiz bir şekilde ilaç kullanması böbrek yetmezliğine neden olabilir.

Tansiyonu kontrol altında tutun!

Kasın basıncının yüksek olması; kalp ve damar rahatsızlıklarına neden olabileceği gibi böbrek yetmezliğine de sebep olabilir. Kan basıncı mutlaka 130 ila 80 olmalı; bunun ne altında ne de üstünde olmalıdır. Kullanılan ilaçlar, eğer; kan basıncını olması gerektiği aralıkta tutmuyorsa, hiçbir anlamı yoktur.

Peki, böbrekler hangi belirtiler ile alarm verir?

El, yüz ve ayak bileklerinde şişlik

Hızlı yorulma ve halsizlik

Mide bulantısı ve kusma

İdrar alışkanlığında değişiklik (gece idrara çıkma ve benzeri gibi)

Yüksek tansiyon

Nefes alma da zorluk çekme

Tat alma duyusunda kayıp ve bozukluk

Nefesin kötü kokması

Benzer Yazılar

Böbrek Sağlığınız İçin Tuzdan Uzak Durun!
Böbrek Sağlığınız İçin Tuzdan Uzak Durun!

Ramazan ayının yaz mevsiminde olmasıyla birlikte oruç süresinin günde 16-17 saati bulması ve artan hava sıcaklığının sıvı kayıplarını arttırması böbrek sağlığının bozulmasına yol açabilir.

Devamı

Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri ve Tedavisi
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri ve Tedavisi

Karaciğer yağlanması; normalin üstünde yağ birikintisi nedeniyle gelişen bir karaciğer rahatsızlığıdır. Yağlanma derecesinin artmasıyla karaciğerde iltihaplanma oluşumları başlar ve organ fonksiyonları azalır. Sonuç olarak ise karaciğer hücrelerinde nekroz; yani harabiyet yaşanır.

Devamı

Sıcak Havalarda Artan Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!
Sıcak Havalarda Artan Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!

Yaz aylarında böbrek yetmezliği riski artıyor!

Devamı

Kadavradan Böbrek Nakli Hakkında Her Şey
Kadavradan Böbrek Nakli Hakkında Her Şey

Tüm nakil merkezlerine kayıt olabilir miyim?

Devamı

Organ Bağışı Duyarlılık Gerektiren Bir Durumdur
Organ Bağışı Duyarlılık Gerektiren Bir Durumdur

Aşırı tuz tüketimi, diyabet rahatsızlığı, kiloda artış, tansiyon ve bazı tedavisi zor olan idrar yolu enfeksiyonları kronik böbrek yetmezliğine neden olan faktörlerdir.

Devamı

Böbrek Nakli İle İlgili Genel Bilgiler
Böbrek Nakli İle İlgili Genel Bilgiler

Böbrek nakli hastanın vücuduna bir başka kimseden alınan böbreğin yerleştirilmesidir.

Devamı

Organ Bağışı Sayıları Artıyor Ama Yeterli Değil
Organ Bağışı Sayıları Artıyor Ama Yeterli Değil

Bugün organ bekleme listesinde adı olan yaklaşık 30 bin kişi bulunuyor. Bu 30 bin kişi her yeni güne taze umutlarla uyanıyor.

Devamı

Organ Nakli İle İlgili Yanlış İnanışlar
Organ Nakli İle İlgili Yanlış İnanışlar

Organ nakli operasyonu; nakile ihtiyaç duyan hastaların yaşamlarını devam ettirebilmeleri ve sürdürüyor

Devamı

Kronik Böbrek Hastalığı
Kronik Böbrek Hastalığı

Kronik böbrek hastalığı, böbrek işlevinin uzun bir süreçte ilerleyici kaybı ile karakterizedir.

Devamı

Kandaki Üre Miktarının Ne Kadar Olması Gerekir?
Kandaki Üre Miktarının Ne Kadar Olması Gerekir?

Üremi, böbrek fonksiyonlarının tam çalışmadığı durumlarda karşımıza çıkan bir hastalıktır

Devamı

Bölüm Doktorlarımız