Selülit Nedir?

Selülit genellikle bacak, kalça ve göbek bölgesinde bulunan deri yağ dokusunu etkileyerek oluşan bölgesel bozukluk olarak söylenebilir. Görünümü portakal kabuğu şeklindedir. Bu dokular, derinin altında oluşan yağ hücrelerinin cilt yüzeyine uzanması ile ortaya çıkarlar. Genişleyen hücreler şişkinlikler oluştururlar. Sıkı dokular ise çukurluklar oluşturur. Bu nedenle portakal görünümü ortaya çıkar.

Selülit neden oluşur?

Selülit oluşumunun nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte, deri altındaki yağ tabakasının bozulması ile ortaya çıktığı görülmüştür. Selülit oluşumunun olabilecek nedenleri arasında hormonların düzensiz olması, hızlı kilo alımı ve verimi, yağlı gıdaların tüketilmesi, hareket etmeme, ve sigara gösterilebilir. Bunların dışında kişi her ne kadar spor yapsa da sağlıklı beslense de selülit oluşumunun varlığı görülmüştür. Birçok neden selülite neden olabilir.

Selülit oluşumu için kimler risk altındadır?

Yapılan araştırmalar sonucunda kadınlarda ergenlikten sonraki dönemde selülit görülmüştür. Ciltte incelme oldukça selülit oluşum hızı da artar. Buna eşlik eden faktörler ise genetik faktörler ve meslek hastalığı olarak ayakta çok fazla duran hayatlarının büyük bir bölümünde topuklu ayakkabı giyen kadınlarda da görüldüğü gözlemlenmiştir. Bacaklarda ki kasları güçlendirmek için bisiklet sürmek, yürüyüş yapmak ve bol bol su içmek daha sağlıklı bir görünüm elde etmenizi sağlayacaktır.

Selülit belirtileri nelerdir?

Selülit, girintili ve çıkıntılı portakal görünümündedir. Sıklıkla kalça, karın ve bacakta görülür. Hafif selülit oluşumunda o bölge sıkılaştırılmadığı sürece belirti vermez fakat ileri derece selülit oluşumunda ciltte o yapıya rastlanır. Sıklıkla kalça çevresinde görülmektedir. Ciddi boyutta sağlık sorunu olmamakla birlikte tedavi ile görünümü azaltılabilir.

Selülit oluşumunu önlemek için alınması gereken önlemler nelerdir?

Selülit oluşumu tamemen engellenemez. Tabi gerekli önlemler ile oluşumu azaltmak ve en aza indirmek elbette mümkündür. Bu oluşumu engellemek için, sağlıklı yaşam tarzını hayatımızı entegre etmemiz gerektiğini söylemek doğru olacaktır. Sağlıklı yaşam tarzını benimsemenin ardından vücudu korumaya alarak egzersiz yapmak gerekir. Aşırı kilolu insanlarda kilo kaybına geçiş yapılarakta selülit oluşumunu azaltabilirler. Fakat kilo kaybı sağlıklı ve kontrollü olarak yapılmalıdır. Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile desteklenmelidir. Aksi takdirde hızlı kilo kaybı ile birlikte ciltte selülit görünümü saha belirgin hale gelebilir. Bunların haricinde sigarada cildi olumsuz etkileyebilir.